HockeyFormSå skjuter du ett dragskott
Dragskottet ändrar skottets vinkel precis innan du släpper det. Målvakten och den som står i skottlinjen är inställda på den gamla vinkeln, och pucken går från en ny. Draget och skottet är en och samma rörelse.
Här är dragskottet steg för steg, felen som gör det långsamt, och övningar som gör det snabbt.
Steg för steg
- 1Dra pucken mot kroppen med bladets tå.
- 2Håll händerna ut från kroppen så att det finns plats.
- 3Släpp skottet i samma stund som pucken når den nya vinkeln.
- 4Håll blicken på målet under draget.
Vanliga fel
Händerna för nära kroppen
Utan plats mellan händerna och kroppen går det inte att dra in pucken. Håll händerna ute framför dig.
En paus efter draget
Stannar du för att ställa upp skottet hinner målvakten också ställa sig. Skjut i samma stund som pucken når den nya vinkeln.
Blicken ner på pucken
Känn pucken och håll blicken på målet — det är dit du ska skjuta.
Övningar för skottplattan
Händerna fram
Plats mellan händerna och kroppen gör att du kan dra och spänna klubban.
- Håll klubban med händerna en bra bit ut framför kroppen.
- Dra in pucken mot bakre foten.
- Skjut utan att händerna kommer in mot kroppen.
Antal: 3 × 10 skott
Blicken upp
Tittar du på målet i stället för pucken skjuter du dit du tittar.
- Välj ett hörn före varje skott.
- Titta på det — inte på pucken — medan du drar och skjuter.
- Säg hörnet högt när du släpper skottet.
Antal: 20 skott
Träna det med HockeyForm
Ställ mobilen cirka 3 m ut åt klubbsidan, lite bakom dig, och skjut. HockeyForm räknar varje skott själv, jämför ditt skott från topp till tå med det proffsen når, och ger dig övningen för det du ska jobba på härnäst.
HockeyForm-stativet håller mobilen på rätt plats →